Coaching:
Sesiones individuales o grupales para personas, trabajadores buscando mejorar la calidad de vida y la forma en la que enfrentamos la vida diaria en nuestro trabajo, relaciones personales, dinero, podemos abarcar todos los aspectos de tu vida. Siempre utilizando la información entregada después de una entrevista. Donde te guiaré con preguntas y tu tendrás que ir trabajando diario para obtener las respuestas.
Meditaciones Activas:
Osho creo esta nueva forma de meditación adaptado al ser humano contemporáneo, las técnicas de meditación ya no pueden ser las mismas del pasado, ya no somos esos seres, otro aire, alimentación, vorágine diaria. Utiliza métodos caóticos para anular al cerebro y sus viejas programaciones, donde se desplaza el centro del cerebro al corazón. Permitiendo la catarsis porque tu corazón está reprimido a causa de tu mente, que ha ganado territorio en tu interior, se usan distintas meditaciones para mover la conciencia del cerebro, para después pasar al liberar el corazón vía catarsis y seguir más abajo a tu ombligo que es la fuente de la vitalidad, así la conciencia se traslada hacia abajo a tus raíces, solo así es posible la verdadera transformación.
Reiki Usui:
Realizo cursos desde nivel 1, 2, 3 y Maestría, además de sesiones individuales. El Reiki o energía entregada por imposición de las manos nació a través de Mikao Usui, es la única técnica moderna que te permite curar a otros y a ti mismo siendo un canal de energía, tomándola del universo, siendo un conductor de esta a través de tus manos para apoyar procesos de sanación, complementando otras técnicas ya que la energía es parte de nuestro cuerpo y nos permite hacer todas las actividades diariamente.
Charlas y Mindfulness:
Hago charlas para grupos de personas de distintas instituciones y empresas que quieran entregar bienestar a sus trabajadores, actividades por horas, donde hacemos , meditaciones dinámicas de grupo y conversamos abiertamente de temas propuestos, entregando un rato agradable para sus colaboradores, lo que mejora el ambiente laboral y productividad.
Yoga de la Risa:
Creado en 1995 esta nueva técnica donde la risa es utilizada para cultivar el juego y la alegría de nuestro niño interno, combinando respiración, con ejercicios de elongación, aplausos y juegos de pantomima, mejora la circulación de oxígeno y crea endorfinas que son un beneficio para nuestro cerebro, sabias que cuando te enojas te acidificas por la liberación de cortisol, trayendo enfermedad y baja de los niveles de energía.
Tarot Osho Transformación “El Juego de la Vida”
Las cartas del tarot de la Transformación Osho son instrumentos para el auto descubrimiento. Cada carta indica el camino para una apertura para la renovación y el cambio que está al alcance de cada uno de nosotros, si podemos aprender únicamente a tener más conciencia de nuestro propio potencial oculto. Y, una vez nos hemos liberado de este agobio descubrimos el espacio interior abierto que es el sustrato en donde la transformación real se enraíza y crece. El tarot de la Transformación Osho se puede utilizar de diferentes maneras. Puedes elegir una carta o puedes organizar las cartas en cualquiera de los diagramas simples, a fin de ganar visión sobre un asunto particular de la vida que estás enfrentando ahora mismo.
Zahir Life Coach
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"Mira los animales: ninguno está preocupado, triste ni frustrado. No ves un búfalo con ataques de ira. Mastica la hierba, igual que todos los días. Sin tensiones, en perfecta armonía con la naturaleza. Ningún animal está interesado en las ideas humanas. ¿Qué es lo que te ha sucedido? ¿Por qué no puedes ser tú mismo ? ¿Cuál es la necesidad de ser otro? Así que lo primero que necesitas, es una profunda aceptación de ti mismo."
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"La gratitud prepara el camino. Agradece a la existencia tanto como sea posible, por cosas pequeñas y grandes, por el simple acto de respirar. No tenemos ningún derecho sobre la existencia, de modo que aquello que se recibe es un regalo."
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"Nadie presta atención al individuo y ésa es la raíz de todos los problemas. La gente piensa que cambiando la sociedad los individuos lo haran. Esto no va a suceder porque sólo existen individuos, la sociedad no existe. No podrías cambiar nada en ella. Puede cambiar sólo el individuo. Y cuando conozcas la ciencia de la transformación individual. La realidad será inmensamente más hermosa."
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"Muchos de nuestros problemas vienen porque nunca los miras a la cara, les das energía. Tener miedo, evitarlos, les proporciona energía. Sin eso no existirían.
Tú eres la fuente de energía. Todo lo que suceda en tu vida necesita tu energía. Si cortas la fuente de energía, si no te identificas con nada, aquello pierde vida ya que no tiene energía propia."
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"Los celos son muy complicados, tienen en sí muchos ingredientes. Cobardía, actitud egoísta, deseo de monopolizar. No es una experiencia de amor sino de posesión, una tendencia a competir y un profundo sentimiento de ser inferior."
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"Amor, no es sólo una cuestión de lógica de los opuestos. Hombre y mujer son diferentes y complementarios. El hombre sólo es la mitad, también la mujer. Sólo juntos, en un profundo sentimiento de unidad, pueden sentir por vez primera la totalidad, la perfección".
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"El ser humano ha olvidado lo que realmente es. Está hipnotizado con cierta idea acerca de sí mismo que carga durante toda su vida, sin saber que eso no es él, es sólo su sombra. Y no es posible que la sombra alcance la plenitud."
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