Coaching:
Sesiones individuales o grupales para personas, trabajadores buscando mejorar la calidad de vida y la forma en la que enfrentamos la vida diaria en nuestro trabajo, relaciones personales, dinero, podemos abarcar todos los aspectos de tu vida. Siempre utilizando la información entregada después de una entrevista. Donde te guiaré con preguntas y tu tendrás que ir trabajando diario para obtener las respuestas.
Meditaciones Activas:
Osho creo esta nueva forma de meditación adaptado al ser humano contemporáneo, las técnicas de meditación ya no pueden ser las mismas del pasado, ya no somos esos seres, otro aire, alimentación, vorágine diaria. Utiliza métodos caóticos para anular al cerebro y sus viejas programaciones, donde se desplaza el centro del cerebro al corazón. Permitiendo la catarsis porque tu corazón está reprimido a causa de tu mente, que ha ganado territorio en tu interior, se usan distintas meditaciones para mover la conciencia del cerebro, para después pasar al liberar el corazón vía catarsis y seguir más abajo a tu ombligo que es la fuente de la vitalidad, así la conciencia se traslada hacia abajo a tus raíces, solo así es posible la verdadera transformación.
Reiki Usui:
Realizo cursos desde nivel 1, 2, 3 y Maestría, además de sesiones individuales. El Reiki o energía entregada por imposición de las manos nació a través de Mikao Usui, es la única técnica moderna que te permite curar a otros y a ti mismo siendo un canal de energía, tomándola del universo, siendo un conductor de esta a través de tus manos para apoyar procesos de sanación, complementando otras técnicas ya que la energía es parte de nuestro cuerpo y nos permite hacer todas las actividades diariamente.
Charlas y Mindfulness:
Hago charlas para grupos de personas de distintas instituciones y empresas que quieran entregar bienestar a sus trabajadores, actividades por horas, donde hacemos , meditaciones dinámicas de grupo y conversamos abiertamente de temas propuestos, entregando un rato agradable para sus colaboradores, lo que mejora el ambiente laboral y productividad.
Yoga de la Risa:
Creado en 1995 esta nueva técnica donde la risa es utilizada para cultivar el juego y la alegría de nuestro niño interno, combinando respiración, con ejercicios de elongación, aplausos y juegos de pantomima, mejora la circulación de oxígeno y crea endorfinas que son un beneficio para nuestro cerebro, sabias que cuando te enojas te acidificas por la liberación de cortisol, trayendo enfermedad y baja de los niveles de energía.
Tarot Osho Transformación “El Juego de la Vida”
Las cartas del tarot de la Transformación Osho son instrumentos para el auto descubrimiento. Cada carta indica el camino para una apertura para la renovación y el cambio que está al alcance de cada uno de nosotros, si podemos aprender únicamente a tener más conciencia de nuestro propio potencial oculto. Y, una vez nos hemos liberado de este agobio descubrimos el espacio interior abierto que es el sustrato en donde la transformación real se enraíza y crece. El tarot de la Transformación Osho se puede utilizar de diferentes maneras. Puedes elegir una carta o puedes organizar las cartas en cualquiera de los diagramas simples, a fin de ganar visión sobre un asunto particular de la vida que estás enfrentando ahora mismo.
Zahir Life Coach
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"Tienes que estar alerta para no ser manipulado, aun cuando sea con buena intención. Tienes que salvarte de tanta gente bien intencionada, que están constantemente aconsejándote ser tal o cual cosa. Escúcha y agradece, no quieren hacerte daño, pero lo hacen. Sólo escucha tu propio corazón. Ese es tu único maestro."
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"Abandona la idea de que el apego y el amor son lo mismo. Son enemigos. Es el apego lo que destruye al amor.
Si alimentas, si nutres el apego, el amor será destruido. Si alimentas y nutres el amor, el apego caerá por sí mismo.
Amor y apego no son uno, son dos entidades separadas y antagónicas."
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"Si alguna vez estás en silencio, inmediatamente te preocupas.
La mente puede existir sólo de una forma: corriendo o escapando de algo, pero siempre corriendo. La carrera es la mente. En el momento en que te detienes, la mente desaparece."
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"La mente no puede estar quieta, necesita continuamente pensar, preocuparse. Funciona como una bicicleta: si continúas pedaleando sigue en marcha, si te detienes, te caes. La mente es un vehículo de dos ruedas, como una bicicleta y tu pensamiento es el constante pedaleo."
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"El pensamiento de quietud y silencio no entusiasma. Es el problema de la mente humana como tal, porque en la quietud y el silencio se está en un estado NO mental."
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"La función de la mente es crear división. La función del corazón es buscar el punto de unión."
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"La gente ama la libertad, pero nadie quiere la responsabilidad.
Ambas vienen juntas, son inseparables."
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"Hay que entender que el pasado y el futuro son inexistentes. Todo lo que tienes es este preciso momento. Sólo puedes tener en las manos un momento, tan pequeño y fugaz que si piensas en el pasado y el futuro, te lo vas a perder. Y ésa es la única vida y la única realidad que existe."
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